洗澡为什么不能先洗头再洗身子，发生意外/导致脑晕(正确顺序) — 养生百科网

来源：上海圣贤书编辑：饮食养生时间：2025-06-16 10:20:40

洗澡洗头是洗澡先洗洗身日常生活中的小事的，但是为什网若是顺序不当，也要小心发生致命危险，不能百科不要先洗头在洗澡，头再洗澡为什么不能先洗头再洗身子，发生对于心血管疾病的意外养生人来说，千万不要先洗头再洗澡，脑晕不然会导致心血管意外的正确发生，健康人也最好不要这样洗。顺序

洗澡能先洗头的洗澡先洗洗身原因

1、脑袋眩晕

洗头的为什网时候，我们头一般都是不能百科低着的，而先洗头的头再时候，也容易让血液集中到头部，发生那么也很有可能导致脑袋出现晕眩的意外养生感觉，也可能增加心脏负荷，诱发心血管意外，本身患有高血压的话，更要甚至若是再接着洗身子的话，也很容易发生危险。

2、看不清遭遇意外

洗澡为什么不能先洗头再洗身子，若是先洗头的话，有些人头发比较长，先淋湿的头发，可能会遮挡视线，还要防眼睛耳朵进水，再接着洗澡的话，也要小心看不清前方，而造成意外。

3、长痘痘

正确的做法是先洗脸、再来洗身体，再来洗头，当皮肤接触热气的时候，会扩张，脸上本来就有堆积的脏东西，当毛孔打开的时候，也会被脏东西挤得越来越大，因此也会出现很多的痘痘。

1、洗澡前喝一杯水，避免口干舌燥。养生百科网 WWw.cnYSBk.COM

2、再认真洗手，避免手上细菌接触皮肤。

3、再来认真洗脸，不然洗头洗澡的时候，会导致脏东西进入毛孔，皮肤变得更差。

4、洗澡的时候，先清洗四肢，再清洗身体。水温40度，不宜洗澡时间过长，大约20分钟足够，淋浴一般3到5分钟的时间。

5、洗头发的时候，将头发打湿，手上揉搓出洗发水的泡沫再上头洗。

6、洗完再喝一杯水。

对于身体健康的人而言，只要水温适中，先洗头，不一定有意外的发生，但是最好还是要多注意下，尤其是本身有心血管疾病的人更要讲究先后顺序。