30秒自测阴虚还是阳虚，舌苔/排便/症状/面色(肾虚的四个症状) — 养生百科网

来源：上海圣贤书编辑：养生知识时间：2025-06-16 10:39:20

肾虚分为阳虚和阴虚两种，秒自面色大家在进行调理的测阴时候，一定要注意针对这两种不同的虚还症状，使用不同的阳虚养生调理方法。如果大家不判断自己属于阳虚还是舌苔肾虚阴虚，就很难到达治疗效果。排便教大家30秒自测阴虚还是症状症状阳虚的方法，可以检查舌苔、百科排便、秒自面色症状以及面色。测阴

30秒自测阴虚还是虚还阳虚

1、舌苔

阴虚患者经常会因为阴津不足，阳虚养生导致舌苔发红。舌苔肾虚舌苔少以及舌形偏瘦的排便症状。阳虚患者的症状症状舌苔会比较厚，舌质颜色偏淡，舌形偏大。很多医生诊断都会检查舌苔，所以这一点还是比较准的。

2、排便

阴虚患者大便会比较干结，所以经常会出现便秘以及夜尿增多的现象。阳虚患者消化系统容易出现问题，所以经常会出现腹泻，小便清长等现象。建议大家在治疗肾虚的时候，要好好调理肠胃。

3、症状养生百科网 wwW.CnySbk.CoM

阴虚患者会比较瘦小，平时很容易出现嘴干口渴以及手心发热的症状。阳虚的患者总是会感觉寒冷，也就是畏寒，尤其是手脚总是冰凉的，吃东西也总是觉得没有味道。

4、面色

阴虚的患者往往面色潮红，眼部干燥以及神色潮红等现象。阳虚患者总是表现出面容晦暗的情况，这是由于气血不足导致的，还会伴随面色苍白，疲倦乏力等症状。

肾虚的不同类型导致的症状也是不同的，建议大家出现不适的时候，及时就医，在医生的指导下服用药物进行治疗。很多朋友分不清自己属于哪一种，这种情况下盲目服用药物会导致病情加重。

肾虚是一种中医中的概念，指的是肾脏精气不足，从而导致肾脏功能失调或是虚弱。如果大家平时不注意饮食，过度劳累或是没有养成好的生活习惯，就会有肾虚的毛病。肾虚的表现症状有哪些，腰膝酸软、性功能障碍、疲惫乏力、尿频尿急等......【查看详情】